Et isbad er en effektiv og populær metode til at fremme restitution og velvære. Isbad bruges af både atleter og wellness-entusiaster til at lindre ømme muskler, reducere inflammation og øge blodcirkulationen. Med et isbad kan du skabe en spaoplevelse derhjemme og forbedre din krops ydeevne og restitution.

Fordele ved et isbad

• Reducerer muskelømhed
  Koldt vand hjælper med at mindske inflammation og fremmer muskelreparation efter træning.
• Forbedrer blodcirkulationen
  Vekslen mellem kulde og varme stimulerer kredsløbet og styrker kroppens regenerering.
• Øger mentalt fokus
  Den kolde temperatur aktiverer kroppen og sindet, hvilket skaber en forfriskende effekt.